Повідомила Тарні Болдінжер, м.Сонома, США

                       Як самостійно запобігти серцевому нападу?

Так як безліч одиноких людей страждають від серцевих нападів і не можуть одержати невідкладну медичну допомогу вчасно, вони можуть самостійно запобігти раптовому серцевому нападу.

Якщо людина відчуває прискорене серцебиття і слабкість, у неї залишається лише кілька секунд до втрати свідомості. Проте, жертви можуть самостійно допомогти собі, починаючи сильно кашляти. Кашель повинен бути довгим, глибоким і мокрим. Спочатку необхідно набрати повні легені повітря і кашляти кожні дві секунди, доки не приїде швидка допомога, або до того часу, поки серце не нормалізує роботу.

Глибоко дихаючи, хворі постачають легені повітрям, а глибокий кашель стискає серце, нормалізуючи його ритм та забезпечуючи кровообіг.

Такі дії є першою допомогою самої жертви до одержання кваліфікованої медичної допомоги.

Розкажіть про цю процедуру якомога більшій кількості людей. Навіть одне врятоване життя—це перемога.